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냉방병 없이 건강하게 여름나기! (with 유한킴벌리)
냉방병 없이 건강하게 여름나기! (with 유한킴벌리)
2018-08-28
안녕하세요, 유한킴벌리 대학생 기자단 4기 <우리4기자> 팀입니다!
요즘 나날이 기록적인 폭염을 기록하고 있어
모두가 힘겹게 여름을 나고 있습니다.
그런데 혹시, 에어컨을 오래 틀어서
충분히 시원함에도 불구하고
습관적으로 계속 틀어 놓지 않았나요?
출처 – 픽사베이 pixabay.com
에어컨에서 나오는 프레온 가스는 오존층을 파괴합니다.
이는 자외선량을 증가시키고 지구를 더욱 뜨겁게 만듭니다.
또한 에어컨에 장기간 노출되면 냉방병에 걸릴 수 있습니다.
냉방병은 냉방이 된 실내와 실외의 온도 차가 심하여
인체가 잘 적응하지 못해서 발생하는 것으로,
가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다.
지나친 냉방상태에 오래 방치될 경우
기침, 고열, 근육통, 심하면 폐렴도 생길 수 있습니다.
에어컨 때문에 고생하는 사례를 포토툰으로 한 번 살펴볼까요?
그렇다면 어떻게 해야 에어컨을 조금이라도 적게 사용하면서
여름을 건강하게 날 수 있을까요?
카드뉴스를 통해 우리 4기자 팀이 준비한
여름 나기 팁을 함께 보도록 하겠습니다!
건강하게 더위를 피할 수 있는 첫 번째 방법은
식물을 들이는 것입니다.
식물에는 스스로 온도와 습도를 조절하는 능력이 있습니다.
특히, 관엽식물(아레카야자, 스킨답서스, 고베니아 등)은 증산작용이 활발해
수증기가 빠져나가면서 식물 주변의 온도를 낮추는 데 효과적입니다.
그리고 창가에 식물을 두면 직사광선을 차단 또는 약화시킬 수 있습니다.
두 번째 방법은 실내 적정온도를 유지하는 것입니다.
에어컨을 최대한 틀지 않고 환기를 통해 실내 온도를 낮추는 것이 좋습니다.
하지만 에어컨을 아예 틀지 않고 생활하는 것은
무더위에 너무 힘든 일이죠!
에어컨을 틀 때는
실외와 5도 이상 차이가 나지 않도록 적정온도를 유지하세요!
세 번째 방법은 핸드워시를 이용하여
손을 자주, 꼼꼼하게 씻는 것입니다.
여름에는 고온다습한 환경의 영향으로 세균이 증식하기 좋습니다.
따라서 핸드워시로 손을 깨끗하고 꼼꼼하게 씻는 것이 매우 중요합니다.
또한 잘못된 보관법으로 습한 환경에 그대로 노출돼
세균을 옮길 수 있는 비누 대신,
핸드워시를 사용하는 것도 하나의 방법입니다.
출처 & 판매처 링크 - https://c11.kr/2y2m
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마지막 네 번째 방법은
에어컨이 계속 가동 중인 실내에서
가습 효과가 있는 마스크를 착용하는 것입니다.
감기는 바이러스 때문에 걸립니다.
여름철에는 더위 때문에 사람들이 많이 모이는 실내에서 활동하는 경우가 많아서,
바이러스에 노출되기 쉽습니다.
이때 가습 효과가 있는 마스크는
바이러스 감염을 예방해주고 호흡할 때 공기의 습도를 적절하게 유지해주어
감기 예방을 도와줍니다.
가습효과가 있는 마스크로
<유한킴벌리 크리넥스 가습촉촉 마스크>가 있습니다.
출처 & 판매처 링크 - https://c11.kr/2y2s
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저희의 이번 기사 잘 보셨나요?
우리 모두 에어컨 사용을 조금만 줄이고
지구와 우리 몸을 생각하며,
앞서 소개한 방법으로
여름을 시원하고 건강하게 날 수 있기를 바랍니다!
지금까지 유한킴벌리 대학생 기자단 <우리4기자> 팀이었습니다!
